ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته "مان واقعي ورزش ڪرڻ چاهيان ٿو.پر مون صرف پنهنجا وار ختم ڪيا“؟
ھتي ڪجھ ٽوٽڪا آھن توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان جي اڏامندڙ وارن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪرڻ دوران ورزش ڪرڻ دوران توھان جي کمر لائن کي محفوظ ڪندي!
Edge Game Poppin'
انهن ڪنڊن کي ڳنڍيو، منهنجي ڀينرون!ورزش کان اڳ واري وارن بابت سڀ کان وڏو خدشو اهو آهي ته پسڻ توهان جي ڌڪ جي نظر کي متاثر ڪري سگهي ٿو.جم ۾ وڃڻ کان اڳ، پڪ سان پڪ ڪريو ته پنهنجي وارن کي سانس لائق، نمي کي ختم ڪرڻ واري ڪپڙن ۾ ڍڪيو، جيڪي نه رڳو توهان جي وارن کي فليٽ رکندا، پر توهان جي منهن تي پسين کي ٽڪڻ کان به بچائيندا.
اهو پڻ انتهائي مفيد آهي.۽ هتي توهان لاءِ هڪ مفت راند آهي: پنهنجو هيڊ بينڊ يا اسڪارف نه ڪڍو جيستائين توهان جي ورزش کان پوءِ توهان جا وار مڪمل سڪي وڃن.اهو يقيني بڻائيندو ته توهان جا ڪنارا بغير نمي کي ڦيرائڻ کان سواء رکيل آهن.
اعتماد اهم آهي
ڇا هڪ ٽوپي ۾ مشق ڪرڻ جو خيال توهان کي ڇڪيندو آهي ۽ توهان کي خود باشعور جذبات ڏي ٿو؟اسان بلڪل حاصل ڪريون ٿا!جيڪڏهن توهان جي ورزش وارا وار توهان کي خود باشعور محسوس ڪن ٿا، ته توهان ممڪن طور تي بهترين ورزش حاصل ڪرڻ کان وڌيڪ ڌيان ڏيندو.
ھڪڙو انداز چونڊيو ۽ / يا ھيڊ گارڊ جيڪو توھان کي اعتماد محسوس ڪري ٿو.اسان ڳالهائي رهيا آهيون Naomi Osaka vibes: cooperative flowing hair سان اعتماد ۾ مهارت حاصل ڪرڻ!
اڳي جو منصوبو
هاڻي اسان اهو نه چئي رهيا آهيون ته توهان کي پنهنجي ورزش جي روٽين جي بنياد تي هر وار اسٽائل چونڊڻ جي ضرورت آهي، پر اهو بال جي انداز کي چونڊڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي مڪمل طور تي توهان جي فٽنيس جي معمول کي خراب نه ڪن.
هيئر اسٽائل چونڊيو جيڪي توهان کي آسانيء سان پنهنجا وار انداز ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون.پوني ٽيل اسلوب هميشه هڪ سٺو انتخاب آهي ڇو ته توهان پنهنجي ورزش دوران انهن کي اسٽائل ڪري سگهو ٿا، سنواري سگهو ٿا ۽ برقرار رکي سگهو ٿا.
ھاڻي وڃو ۽ پنھنجي ورزش کي شروع ڪريو ۽ ڏسو BOMB اھو ڪري رھيو آھي...ڇاڪاڻ ته توھان ان جو قرضدار آھيو پنھنجو ۽ پنھنجي صحت جو!
پوسٽ ٽائيم: جنوري-03-2023
